头发一天不洗就很油很痒可能由头皮油脂分泌过多、马拉色菌感染等引起，可通过选择合适的洗发水、正确洗头、保持良好生活习惯、定期清洁头皮、就医治疗等方法改善。
头发一天不洗就很油很痒，可能是由多种原因引起的，如头皮油脂分泌过多、马拉色菌感染、生活习惯等。以下是一些可能的治疗方法：
1.选择合适的洗发水：使用温和、无刺激性的洗发水，避免使用含有酒精、硅油等成分的洗发水。可以选择含有茶树精油、迷迭香精油等具有控油、抗菌作用的洗发水。
2.正确的洗头方法：洗头时，不要用力搔抓头皮，以免损伤头皮。可以用指腹轻轻按摩头皮，促进血液循环，帮助清洁头皮。洗头的水温不宜过高，以免刺激头皮分泌更多的油脂。
3.保持良好的生活习惯：保持充足的睡眠、合理的饮食和适量的运动，有助于调节头皮的油脂分泌。避免吃辛辣、油腻、刺激性的食物，这些食物可能会加重头皮的油脂分泌。
4.定期清洁头皮：可以使用含有水杨酸、硫磺等成分的头皮清洁产品，每周使用12次，清洁头皮，去除多余的油脂和角质，减少马拉色菌的滋生。
5.就医治疗：如果头皮瘙痒严重，或者伴有脱发、头皮屑等症状，可能是头皮疾病引起的，需要及时就医，进行相关的检查和治疗。医生可能会开一些外用的药物，如酮康唑洗剂、煤焦油洗剂等，或者口服药物，如抗真菌药物、维生素B6等，帮助控制头皮的炎症，减少油脂分泌。
需要注意的是，每个人的头皮状况不同，治疗方法也可能有所不同。在选择治疗方法时，应根据自己的实际情况，咨询医生或专业的美发师，避免盲目使用药物或偏方，以免加重头皮的问题。同时，保持良好的生活习惯和头皮护理，对于改善头皮状况也非常重要。