艾灸阿是穴、环跳穴、委中穴、阳陵泉穴和昆仑穴对坐骨神经痛有一定的缓解作用，但不能替代正规治疗，且艾灸时需注意安全和卫生。
通常，艾灸以下几个穴位对坐骨神经痛有一定的缓解作用：
1.阿是穴：即痛点，这是最直接的艾灸穴位。
2.环跳穴：侧卧屈股，当股骨大转子最凸点与骶管裂孔连线的外三分之一与中三分之一交点处。
3.委中穴：位于膝部，腘横纹中点，当股二头肌腱与半腱肌腱中间。
4.阳陵泉穴：在小腿外侧，当腓骨头前下方凹陷处。
5.昆仑穴：在外踝后方，当外踝尖与跟腱之间的凹陷处。
需要注意的是，艾灸只能起到辅助缓解作用，不能替代正规治疗。如果症状严重或持续时间较长，建议及时就医，以便明确病因并采取相应的治疗措施。同时，在进行艾灸时，要注意以下几点：
1.选择适当的艾条和艾灸工具，确保安全。
2.艾灸时要保持适当的温度，避免烫伤皮肤。
3.每个穴位艾灸的时间不宜过长，一般为1530分钟。
4.艾灸前后要注意保暖，避免受风着凉。
5.如果在艾灸过程中出现不适，应立即停止艾灸并咨询医生的建议。
总之，艾灸坐骨神经痛相关穴位可以缓解疼痛，但如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，以免延误病情。同时，在进行艾灸治疗时，要注意安全和卫生，遵循医生的建议。