按摩环跳穴、委中穴、承山穴、昆仑穴等位置可以在一定程度上缓解坐骨神经痛的症状，但按摩只能起到辅助作用，不能根治病因。如果疼痛持续不减或加重，应及时就医。
按摩可以一定程度上缓解坐骨神经痛，以下是一些常见的按摩位置：
1.环跳穴：位于臀部，股骨大转子最凸点与骶管裂孔连线的外三分之一处。按摩该穴位可以缓解坐骨神经痛、下肢痿痹等症状。
2.委中穴：位于膝后区，腘横纹中点。按摩该穴位可以缓解腰痛、下肢痿痹、腹痛、急性吐泻等症状。
3.承山穴：位于小腿后面正中，当伸直小腿或足跟上提时，腓肠肌肌腹下出现的尖角凹陷处。按摩该穴位可以缓解腰腿拘急、疼痛、痔疾等症状。
4.昆仑穴：位于外踝尖与跟腱之间的凹陷处。按摩该穴位可以缓解腰骶疼痛、足跟肿痛、头痛、项强、目眩、难产等症状。
需要注意的是，按摩只能缓解坐骨神经痛的症状，不能根治病因。如果疼痛持续不减或者加重，建议及时就医，进行详细的检查和治疗。