左边后背筋疼可能由肌肉劳损或拉伤、脊柱问题、胸廓出口综合征、心脏疾病、肺部疾病等多种原因引起，持续时间较长、疼痛剧烈或伴有其他症状时应及时就医，在等待就医期间可采取休息、热敷或冷敷、保持正确姿势、药物治疗等措施缓解疼痛。
左边后背筋疼可能由多种原因引起，以下是一些常见的因素：
一、肌肉劳损或拉伤
1.过度使用背部肌肉，如长时间保持同一姿势、提重物或进行剧烈运动，可能导致肌肉劳损或拉伤。
2.突然的扭转或伸展动作也可能引起背部肌肉的拉伤。
二、脊柱问题
1.脊柱的关节炎、椎间盘突出或脊柱侧弯等问题可能压迫神经，导致左边后背筋疼。
2.脊柱的骨折、脱位或感染也可能引起疼痛。
三、胸廓出口综合征
胸廓出口综合征是胸廓出口处的神经和血管受到压迫而引起的一系列症状，其中包括左边后背筋疼。
四、心脏疾病
1.某些心脏疾病，如心肌梗死、心绞痛等，可能引起左侧背痛，并向左肩、左臂放射。
2.心律失常、心脏瓣膜疾病等也可能导致背部不适。
五、肺部疾病
1.肺炎、肺癌等肺部疾病可能引起左侧后背疼痛。
2.胸膜炎、气胸等也可能导致背部疼痛。
六、其他原因
1.肾脏疾病、胃溃疡、胰腺炎等腹部疾病也可能引起左侧后背放射性疼痛。
2.神经病变、肌肉疾病、骨骼疾病等也可能导致后背筋疼。
如果左边后背筋疼持续时间较长、疼痛剧烈、伴有其他症状或加重，应及时就医。医生通常会进行详细的身体检查、影像学检查等，以确定疼痛的原因，并制定相应的治疗方案。
在等待就医期间，可以采取以下措施缓解疼痛：
1.休息：避免过度使用背部肌肉，减少体力活动。
2.热敷或冷敷：根据疼痛的性质选择合适的热敷或冷敷方法。
3.保持正确的姿势：避免弯腰、扭曲背部等不良姿势。
4.药物治疗：医生可能会开具止痛药、消炎药等缓解疼痛。
总之，左边后背筋疼可能是多种疾病的表现，需要及时就医，明确诊断并进行针对性治疗。同时，注意休息、保持良好的姿势、避免过度劳累等也有助于缓解疼痛。