一般情况下，拔牙后23天可以正常饮食，但具体时间需根据恢复情况决定。拔牙后1小时内避免进食，12天内应以温凉、稀软食物为主，35天可逐渐恢复正常饮食，但仍应避免食用过硬食物。拔牙后还需注意避免吸烟饮酒、保持口腔卫生等。如有异常应及时就医。
一般情况下，拔牙后23天可以正常饮食，但具体时间还需要根据拔牙后的恢复情况来决定。以下是一些需要注意的点：
1.拔牙后1小时内：拔牙后1小时内，创口形成血凝块以防止继续出血，此时应避免进食。
2.拔牙后12天内：应以温凉、稀软的食物为主，避免用拔牙侧咀嚼。可食用的食物包括牛奶、鸡蛋羹、粥、汤面、蔬菜泥等。避免食用辛辣、刺激性食物，以及过热、过硬的食物，以免刺激创口或导致创口损伤。
3.拔牙后35天：创口开始愈合，此时可以逐渐恢复正常饮食，但仍应避免食用过于粗糙、坚硬的食物，以免损伤创口。
4.拔牙后5天以上：创口基本愈合，但仍需注意保护。可以正常饮食，但应避免咀嚼过硬的食物，如坚果、甘蔗等。
此外，拔牙后的饮食恢复还需要注意以下几点：
1.避免吸烟和饮酒，以免影响创口愈合。
2.按照医生的建议使用药物，如止痛药、消炎药等。
3.注意口腔卫生，饭后及时漱口，避免食物残渣残留。
4.如果拔牙后出现出血、疼痛加剧、肿胀等异常情况，应及时就医。
需要注意的是，每个人的恢复情况可能不同，如果有特殊情况或医生有其他建议，应遵循医生的指导。同时，保持良好的饮食习惯和口腔卫生对于拔牙后的恢复也非常重要。