肾结石排出预兆包括疼痛减轻、血尿消失、排石感，排出时可能会有腰痛、尿频尿急、尿痛、尿液变化等感觉，但这些症状并非每个人都会出现，具体感受也因结石大小、位置而异。怀疑肾结石应及时就医，日常生活中应多喝水，避免食用高嘌呤、高草酸食物。
肾结石排出预兆和感觉主要包括以下几个方面：
一、预兆
1.疼痛减轻
(1)原本肾区或腹部的剧烈疼痛逐渐减轻或消失。
2.血尿消失
(1)小便中的血液颜色变浅或完全消失。
3.排石感
(1)感觉有东西在尿道中移动，像是要排出体外。
二、感觉
1.腰痛
(1)结石排出过程中，可能会刺激输尿管，引起腰部疼痛。
(2)疼痛可能会向下腹部、腹股沟或大腿内侧放射。
2.尿频尿急
(1)排出过程中，可能会刺激膀胱，导致尿频、尿急的感觉。
3.尿痛
(1)排出过程中，结石可能会损伤尿道，引起尿痛。
4.尿液变化
(1)尿液可能会变得混浊，或者出现血尿。
需要注意的是，以上症状并不是每个人都会出现，而且排出的结石大小、形状和位置也会影响症状的表现。如果怀疑有肾结石，建议及时就医，进行相关检查，以确定诊断和治疗方案。
此外，在日常生活中，应该注意多喝水，以增加尿量，促进结石的排出。同时，应该避免高嘌呤、高草酸的食物，如动物内脏、菠菜等，以预防结石的形成。如果已经确诊为肾结石，应该按照医生的建议进行治疗，包括药物治疗、体外冲击波碎石或手术治疗等。