肚子胀气老放屁可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和解决方法：
1.饮食习惯：
食用过多易产气的食物，如豆类、洋葱、大蒜、高丽菜、青椒、茄子、土豆、红薯、芋头、玉米、香蕉、面包、柑橘类水果、柚子等。
吃饭过快，导致吞咽下较多的空气。
食用过多产气食物，如豆类、洋葱、大蒜、高丽菜、青椒、茄子、土豆、红薯、芋头、玉米、香蕉、面包、柑橘类水果、柚子等。
饮食不卫生，可能导致肠道菌群失调，产气菌增加。
消化不良：
胃动力不足，食物在胃内滞留，会异常发酵，产生较多气体。
功能性消化不良，多由胃十二指肠功能紊乱所致。
肠道疾病：
肠炎、肠梗阻等，会导致肠道功能紊乱，产气过多。
肠易激综合征，是一组持续或间歇发作，以腹痛、腹胀、排便习惯和（或）大便性状改变为临床表现，而缺乏胃肠道结构和生化异常的肠道功能紊乱性疾病。
其他：
缺乏运动，可能导致胃肠蠕动减慢，引起腹胀、放屁等症状。
压力过大、焦虑等情绪，可能影响胃肠道功能，导致腹胀、放屁等症状。
针对以上原因，可以采取以下方法来缓解肚子胀气老放屁的症状：
1.调整饮食习惯：
少吃或不吃易产气的食物。
吃饭时细嚼慢咽，避免吞咽过多空气。
注意饮食卫生，避免食用不洁食物。
2.改善消化功能：
胃动力不足者，可以服用促胃肠动力药，如多潘立酮、莫沙必利等。
功能性消化不良者，可以服用消化酶制剂，如复方消化酶、米曲菌胰酶片等。
肠易激综合征患者，主要通过饮食调整和心理治疗来缓解症状。
3.治疗肠道疾病：
肠炎、肠梗阻等患者，需要根据具体病情进行治疗，如使用抗生素、手术等。
肠易激综合征患者，可使用解痉药、止泻药、抗抑郁药等。
4.其他：
增加运动量，有助于促进胃肠蠕动。
保持良好的心态，避免压力过大、焦虑等情绪。
腹部按摩，可促进肠道蠕动，缓解腹胀症状。
如果肚子胀气老放屁的症状持续不缓解，或伴有其他症状，如腹痛、呕吐、腹泻等，建议及时就医，明确病因，并进行针对性治疗。此外，孕妇、哺乳期妇女、儿童、老人等特殊人群，如果出现肚子胀气老放屁的症状，建议在医生的指导下进行治疗。