如果误食薏米，孕妇不用过于惊慌，可采取以下措施：停止食用，观察身体状况，多喝水，调整饮食，必要时就医检查。孕妇食用薏米应适量，饮食要营养均衡，有疑虑可咨询医生。
如果误食了薏米，孕妇不用过于惊慌，可以采取以下措施：
1.观察身体状况：孕妇应密切观察自己的身体状况，如有无腹痛、阴道流血等异常情况。如果出现异常，应及时就医。
2.停止食用：如果确定误食了薏米，应停止食用，以免加重不适症状。
3.多喝水：多喝水可以促进薏米的排出，减轻其对身体的影响。
4.调整饮食：孕妇可以多吃一些易消化、营养丰富的食物，如米粥、面条、蔬菜、水果等，以帮助身体恢复。
5.就医检查：如果孕妇不放心，或者身体出现了异常情况，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以便医生根据具体情况给出相应的治疗建议。
需要注意的是，薏米虽然具有一定的营养价值，但孕妇在食用时应适量，避免过量食用。同时，孕妇在饮食方面应注意营养均衡，多吃新鲜的蔬菜、水果、肉类、蛋类、奶类等食物，以保证自身和胎儿的健康。如果对某种食物的安全性存在疑虑，最好咨询医生或营养师的意见。