宝宝嗓子有痰咳不出，可能是由于宝宝的喉部和气管比较狭窄，痰液不易咳出。以下是一些可以尝试的小妙招：
1.拍背法：让宝宝侧卧或抱起侧卧，家长五指微曲成半环状，即空心拳，然后轻轻拍打宝宝前胸及侧胸背部，两侧交替进行，拍背力量不宜过大，由上而下，从外向内，依次进行。每侧拍3~5分钟，每天拍2~3次。拍背法可以促进宝宝肺部和支气管内的痰液松动，向大气管引流并排出，从而达到止咳祛痰的目的。
2.饮水法：让宝宝多饮水，尤其是23℃左右的凉开水，对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用，有利于局部炎症的消除。咳嗽发憋时，可给宝宝吸入蒸汽或雾化吸入，使痰液变稀利于咳出。
3.蒸气法：将沸水倒入一大口罐或茶杯中，抱起孩子，使其口鼻对着升起的水蒸气并吸放，可使痰液变稀利于咳出，还可减轻气管与支气管黏膜的充血和水肿，减少咳嗽。但千万要小心烫伤，避免发生意外。
4.药物法：在医生的指导下给宝宝服用化痰药物，如氨溴索、乙酰半胱氨酸等。这些药物可以稀释痰液，使痰液更容易咳出。同时，还可以使用一些止咳药物，如右美沙芬、氨溴索等，以缓解宝宝的咳嗽症状。但要注意药物的使用剂量和使用方法，避免药物过量或使用不当对宝宝造成不良影响。
需要注意的是，如果宝宝的症状持续不缓解或出现加重的情况，应及时就医，以免延误病情。同时，在宝宝咳嗽期间，要保持室内空气湿润，避免烟尘等刺激，让宝宝多休息，有助于身体的恢复。