天麻和三七粉一起吃可能具有改善血液循环、缓解头痛、提高免疫力等功效，但具体功效和用量因人而异，且不能替代药物，最好在医生或中医师的指导下使用。
天麻和三七粉一起吃具有一定的功效，但具体的功效和用量可能因个体差异而有所不同。以下是一些可能的功效和建议的用量：
1.功效：
改善血液循环：天麻和三七粉都具有活血化瘀的作用，一起食用可能有助于改善血液循环，促进心脑血管健康。
缓解头痛：天麻常用于治疗头痛、眩晕等症状，三七粉也有一定的止痛作用，两者合用可能对缓解头痛有一定帮助。
提高免疫力：一些研究表明，天麻和三七粉可能具有一定的免疫调节作用，有助于增强身体的抵抗力。
2.用量建议：
天麻用量：一般来说，天麻的用量为每天39克。可以将天麻研成粉末，或者煎汤后服用。具体用量应根据个人体质和病情而定，最好在医生或中医师的指导下使用。
三七粉用量：三七粉的用量一般为每次13克，每天23次。同样，具体用量应根据个人情况和医生的建议进行调整。
注意事项：天麻和三七粉虽然具有一定的功效，但并不能替代药物治疗。如果您有特定的健康问题或疾病，应及时就医，并遵循医生的建议进行治疗。此外，孕妇、哺乳期妇女以及儿童应在医生的指导下使用。同时，要注意天麻和三七粉的质量和来源，选择正规渠道购买，并避免过量食用。
需要注意的是，每个人的身体状况和健康需求都是独特的，因此在食用天麻和三七粉之前，最好咨询专业的医疗人员，如医生或中医师，以获取个性化的建议和指导。他们可以根据您的具体情况，评估潜在的益处和风险，并提供准确的用量和使用方法。此外，保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动和良好的休息，对于整体健康也是至关重要的。