皮肤过敏脸肿了可通过清洗皮肤、冷敷、避免刺激、药物治疗（如口服抗过敏药、涂抹激素药膏）、就医治疗等方法快速消肿。治疗时需注意药物使用方法和饮食禁忌，有过敏体质者应远离过敏原。
皮肤过敏脸肿了可以通过以下方法快速消肿：
1.清洗皮肤：使用温水清洗皮肤，去除过敏原和污垢，但避免使用刺激性的化妆品或清洁剂。
2.冷敷：用冷毛巾或冰袋敷在脸上，每次1520分钟，每天数次。冷敷可以减轻肿胀和疼痛。
3.避免刺激：避免摩擦、搔抓皮肤，不使用刺激性的化妆品或护肤品，避免暴露在阳光下。
4.药物治疗：可以口服抗过敏药物，如氯雷他定、西替利嗪等，也可以局部涂抹含有激素的药膏，如糠酸莫米松乳膏、丁酸氢化可的松乳膏等。
5.就医治疗：如果症状严重或持续不缓解，应及时就医，医生可能会给予静脉注射抗过敏药物或使用其他治疗方法。
需要注意的是，在使用药物治疗时，应按照医生的建议使用，避免自行增减剂量或使用其他药物。同时，应注意饮食清淡，避免食用辛辣、刺激性食物和发物，如海鲜、牛羊肉等。如果是过敏体质，应尽量避免接触过敏原，如花粉、尘螨等。