10多岁孩子喝全脂牛奶、巴氏消毒奶、无添加的牛奶较好，每天饮用量控制在500毫升以内，早晚喝为宜，不空腹喝。
10多岁的孩子正处于生长发育的关键时期，需要摄入足够的营养来支持身体的生长和发育。牛奶是一种营养丰富的饮品，富含蛋白质、钙、维生素D等营养成分，对于10多岁的孩子来说，喝牛奶有很多好处。那么，10多岁的孩子喝什么牛奶好呢？
一、选择全脂牛奶
10多岁的孩子可以选择全脂牛奶，因为全脂牛奶含有丰富的脂肪、维生素A、D、E等，这些营养成分对于孩子的生长发育非常重要。
二、选择巴氏消毒奶
巴氏消毒奶是一种经过低温巴氏消毒法处理的牛奶，这种牛奶保留了牛奶中的营养成分，同时杀死了牛奶中的细菌和病毒，保证了牛奶的安全和卫生。
三、选择无添加的牛奶
10多岁的孩子正处于生长发育的关键时期，需要摄入足够的营养来支持身体的生长和发育。因此，在选择牛奶时，应该选择无添加的牛奶，避免摄入过多的糖分、添加剂等对身体有害的成分。
四、控制饮用量
10多岁的孩子每天需要摄入的钙量为1000毫克左右，而一杯250毫升的牛奶大约含有250毫克的钙，因此，10多岁的孩子每天喝一杯牛奶就可以满足身体对钙的需求。但是，需要注意的是，牛奶中含有一定量的脂肪和糖分，过量饮用可能会导致肥胖和龋齿等问题。因此，家长应该控制孩子的饮用量，每天不要超过500毫升。
五、注意饮用时间
10多岁的孩子喝牛奶的时间也非常重要，一般来说，早晚喝牛奶比较好。因为早上喝牛奶可以为孩子提供一天所需的能量，晚上喝牛奶可以帮助孩子睡眠。但是，需要注意的是，孩子在空腹时不宜喝牛奶，因为空腹喝牛奶可能会导致蛋白质沉淀，影响蛋白质的吸收。
总之，10多岁的孩子可以选择全脂牛奶、巴氏消毒奶、无添加的牛奶等，每天饮用一杯牛奶可以为身体提供足够的营养，但是需要注意控制饮用量和饮用时间，避免对身体造成不利影响。