乳房外侧疼不一定是怀孕了，除怀孕外，月经周期、哺乳期、内衣不合适、乳房疾病等情况也可能导致乳房外侧疼。如果乳房外侧疼持续时间较长、疼痛剧烈、伴有肿块或其他异常症状，应及时就医，进行相关检查，以确定疼痛的原因，并在医生的指导下进行治疗。
乳房外侧疼不一定是怀孕了，以下是一些可能导致乳房外侧疼的原因：
1.生理变化：
月经周期：在月经来潮前，乳房可能会肿胀、疼痛，这是由于激素水平变化引起的。这种疼痛通常在月经结束后会自然缓解。
怀孕：怀孕后，乳房会为哺乳做准备，可能会出现乳房增大、变软、疼痛等症状。
哺乳期：哺乳期妇女可能会经历乳房疼痛，这可能是由于乳腺堵塞、乳腺炎等原因引起的。
2.乳房疾病：
乳腺增生：这是一种常见的乳房疾病，主要表现为乳房肿块和疼痛，疼痛可能会放射到腋窝或背部。
乳腺炎：乳房感染细菌后可能会发生乳腺炎，导致乳房红肿、疼痛、发热等症状。
乳房肿瘤：乳房内的肿瘤也可能引起乳房疼痛，通常会伴有肿块。
3.其他原因：
内衣不合适：穿着过紧或不合适的内衣可能会压迫乳房，导致疼痛。
外伤：乳房受到外力撞击或挤压可能会引起疼痛。
心理因素：压力、焦虑、抑郁等心理因素可能会影响激素水平，导致乳房疼痛。
如果乳房外侧疼持续时间较长、疼痛剧烈、伴有肿块或其他异常症状，应及时就医，进行相关检查，以确定疼痛的原因。以下是一些建议：
1.就医咨询：医生会进行详细的身体检查和问诊，了解疼痛的特点、持续时间、伴随症状等，以初步判断可能的原因。
2.检查：根据医生的建议，可能会进行一些检查，如乳房超声、乳腺X线摄影等，以进一步明确诊断。
3.治疗：根据疼痛的原因，医生会制定相应的治疗方案。治疗方法可能包括药物治疗、物理治疗、手术治疗等。
总之，乳房外侧疼可能是多种原因引起的，不一定是怀孕。如果疼痛持续不缓解或伴有其他异常症状，应及时就医，以便早期诊断和治疗。同时，保持良好的生活习惯，如穿着合适的内衣、避免过度劳累、保持心情愉悦等，也有助于缓解乳房疼痛。