女性外阴长个硬疙瘩碰到疼，可能是由毛囊炎或皮脂腺囊肿感染、疖肿、痈、巴氏腺囊肿或脓肿、尖锐湿疣、外阴肿瘤等原因引起，也可能是梅毒、生殖器疱疹等性传播疾病，或外阴炎、外阴溃疡导致。就医后，医生会根据具体病因采取一般治疗、药物治疗、手术治疗、物理治疗等。
女性外阴长个硬疙瘩碰到疼，可能是由以下原因引起的：
1.毛囊炎或皮脂腺囊肿感染：外阴部的毛囊或皮脂腺堵塞后，容易发生感染，形成红肿、疼痛的疙瘩。
2.疖肿：单个毛囊及其所属皮脂腺的急性化脓性感染可导致疖肿，多由金黄色葡萄球菌感染引起。
3.痈：多个相邻的毛囊及其所属皮脂腺或汗腺的急性化脓性感染可导致痈，也由金黄色葡萄球菌引起。
4.巴氏腺囊肿或脓肿：巴氏腺开口被堵塞时，分泌物积聚可形成囊肿，感染后可形成脓肿，导致外阴疼痛、肿胀。
5.尖锐湿疣：由人乳头瘤病毒（HPV）感染引起，主要通过性接触传播，表现为外阴部的疣状赘生物。
6.外阴肿瘤：如脂肪瘤、纤维瘤等，也可能出现硬疙瘩并伴有疼痛。
7.其他：梅毒、生殖器疱疹等性传播疾病，以及外阴炎、外阴溃疡等也可能导致类似症状。
如果发现外阴长硬疙瘩并伴有疼痛，应及时就医，进行详细的妇科检查和相关实验室检查，以明确病因。医生可能会根据具体情况采取以下治疗措施：
1.一般治疗：保持外阴清洁，避免搔抓和摩擦，穿宽松的内裤。
2.药物治疗：根据病因，使用抗生素、抗病毒药物、抗真菌药物等进行治疗。
3.手术治疗：对于脓肿、肿瘤等需要手术切开引流或切除。
4.物理治疗：如激光、冷冻等，用于治疗尖锐湿疣等疾病。
需要注意的是，不同原因引起的外阴硬疙瘩治疗方法不同，因此在治疗前需要明确诊断。同时，在治疗期间应避免性生活，注意个人卫生，遵医嘱用药，并定期复查。如果硬疙瘩持续不愈或出现其他异常症状，应及时复诊。此外，定期进行妇科检查有助于早期发现和治疗妇科疾病。