外阴长个硬疙瘩碰到疼可能是多种原因引起的，如毛囊炎或疖肿、皮脂腺囊肿、尖锐湿疣、生殖器疱疹、梅毒及外阴肿瘤等，需要及时就医，进行相关检查和治疗。
外阴长个硬疙瘩碰到疼可能是多种原因引起的，以下是一些可能的情况：
1.毛囊炎或疖肿：（1）由于细菌感染引起的毛囊炎症，（2）初期表现为红色丘疹，（3）逐渐演变成丘疹性脓疱，（4）伴有疼痛和触痛。
2.皮脂腺囊肿：（1）由于皮脂腺排泄管阻塞，（2）皮脂腺囊状上皮被逐渐增多的内容物膨胀所形成的潴留性囊肿，（3）好发于头面部、背部和臀部，（4）囊肿呈圆形，（5）单发或多发，（6）质地硬，（7）有弹性，（8）高出皮面，（9）有红肿、疼痛、化脓。
3.尖锐湿疣：（1）由人乳头瘤病毒（HPV）感染引起的性传播疾病，（2）主要通过性行为传播，（3）潜伏期为18个月，（4）平均为3个月，（5）初发损害为小而柔软的淡红色丘疹，（6）逐渐增大增多，（7）表面凹凸不平，（8）呈乳头样、鸡冠状或菜花样突起，（9）根部常有蒂，（10）易发生糜烂、渗液，（11）触之易出血。
4.生殖器疱疹：（1）由单纯疱疹病毒（HSV）感染引起的性传播疾病，（2）主要通过性行为传播，（3）潜伏期为214天，（4）平均为6天，（5）初发损害为外生殖器或肛门周围有群簇或散在的小水疱，（6）24天后破溃形成糜烂或溃疡，（7）自觉疼痛，（8）腹股沟淋巴结常肿大，（9）病程可持续数周或数月。
5.梅毒：（1）由梅毒螺旋体感染引起的性传播疾病，（2）主要通过性行为传播，（3）潜伏期为24周，（4）早期表现为硬下疳，（5）通常在感染后760天出现，（6）好发于外生殖器，（7）男性多发生在阴茎冠状沟、龟头、系带、尿道口、阴茎体及阴囊，（8）女性多发生在阴唇、阴唇系带、阴唇后联合、宫颈、阴道及尿道，（9）硬下疳常为单发，（10）触诊时有软骨样硬度，（11）无疼痛或压痛，（12）表面可出现浅溃疡，（13）有浆液性分泌物。
6.其他：（1）外阴肿瘤，（2）如外阴癌、前庭大腺癌等，（3）可表现为外阴部肿块，（4）伴有疼痛、出血、溃疡等症状，（5）需要及时就医，（6）进行相关检查和治疗。
如果外阴长个硬疙瘩碰到疼，建议及时就医，（1）进行详细的病史采集和体格检查，（2）以确定病因，（3）并采取相应的治疗措施。（4）在就医前，（5）应注意保持外阴清洁，（6）避免搔抓和摩擦，（7）以免加重病情。（8）同时，（9）应避免性生活，（10）以免传染给他人。