发现淋巴结肿大后，可采取以下措施：
1.及时就医：医生一般会进行详细的身体检查和病史询问，以确定肿大的原因。可能包括触摸肿大的淋巴结、检查其他部位的淋巴结、进行血液检查、影像学检查（如超声、CT、MRI等）等。
2.明确病因：医生会根据检查结果和临床症状，综合分析判断淋巴结肿大的原因。常见的原因包括感染、炎症、自身免疫性疾病、恶性肿瘤转移等。一些可能的病因包括：
感染：如病毒、细菌、真菌等感染，可导致淋巴结肿大。常见的感染包括上呼吸道感染、牙龈炎、皮肤感染等。
炎症：身体某些部位的炎症反应，如肺炎、肝炎、胃炎等，也可能引起淋巴结肿大。
自身免疫性疾病：如系统性红斑狼疮、类风湿关节炎等自身免疫性疾病，可导致淋巴结肿大。
恶性肿瘤转移：某些恶性肿瘤可通过淋巴系统转移至淋巴结，导致淋巴结肿大。常见的恶性肿瘤包括肺癌、乳腺癌、胃癌等。
其他原因：还可能有其他原因导致淋巴结肿大，如淋巴瘤、结节病、药物反应等。
3.针对病因治疗：治疗方法取决于淋巴结肿大的原因。以下是一些可能的治疗措施：
感染：如果是感染引起的淋巴结肿大，通常会使用抗生素、抗病毒或抗真菌药物进行治疗。治疗后，肿大的淋巴结可能会逐渐缩小。
炎症：针对炎症进行治疗，如使用消炎药、退烧药等。
自身免疫性疾病：根据具体情况，可能需要使用免疫抑制剂或激素治疗。
恶性肿瘤：如果是恶性肿瘤转移导致的淋巴结肿大，可能需要进一步治疗原发肿瘤，如手术、化疗、放疗等。
其他：根据具体病因进行相应的治疗。
4.定期复查：治疗后，医生可能会建议定期复查，以监测淋巴结的变化情况。复查的时间间隔和项目会根据具体情况而定。
5.注意观察：在治疗期间和治疗后，需要注意观察身体的变化。如果出现发热、淋巴结继续肿大、疼痛加重、出现新的症状等异常情况，应及时告知医生。
6.健康生活方式：保持良好的生活习惯对于恢复健康也很重要。包括均衡饮食、适量运动、充足休息、避免过度劳累、减少压力等。
需要注意的是，淋巴结肿大可能是多种疾病的表现之一，因此需要及时就医，进行详细的检查和诊断，并根据病因进行针对性的治疗。同时，遵循医生的建议进行治疗和复查，并注意观察身体变化，有助于提高治疗效果和恢复健康。如果对淋巴结肿大有任何疑问或担忧，可与医生进行充分的沟通。