烧焊后眼睛痛可以通过冷敷、药物治疗、眼部休息、保持眼部湿润和饮食调整等方法来缓解。如果疼痛持续不减或伴有其他症状，应及时就医。同时，在烧焊时应佩戴防护眼镜，避免眼睛受伤。
烧焊后眼睛痛可以用以下方法缓解：
1.冷敷：（1）用冰袋或冷毛巾敷在眼睛上，每次1520分钟，每天数次。（2）可以缓解眼部疼痛和肿胀。
2.药物治疗：（1）使用人工泪液，如玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等，（2）可以缓解眼睛干涩和疼痛。（3）如果疼痛严重，可以使用止痛药，如对乙酰氨基酚、布洛芬等，但需按照医生的建议使用。
3.眼部休息：（1）避免长时间用眼，（2）尤其是使用电子设备。（3）每隔一段时间，闭上眼睛休息几分钟，或者看向远处，让眼睛放松。
4.保持眼部湿润：（1）在室内使用加湿器，增加空气湿度。（2）避免长时间暴露在干燥的环境中。
5.饮食调整：（1）多吃富含维生素A、C、E和锌等营养物质的食物，如胡萝卜、菠菜、鱼肝油、坚果等。（2）避免辛辣、刺激性食物。
需要注意的是，如果眼睛疼痛持续不减、伴有视力下降、眼红、流泪等症状，应及时就医，（1）进行进一步的检查和治疗。（2）在烧焊过程中，应佩戴防护眼镜，（3）避免眼睛受到伤害。（4）此外，（5）不要自行使用眼药水或其他药物，（6）以免加重病情。