烧焊后眼睛痛可通过冷敷、滴眼药水、避免用眼、保持眼部湿润、饮食调整等方法缓解，若症状严重或持续不缓解，应及时就医。同时，在进行烧焊等操作时，应注意防护。
烧焊后眼睛痛可以用以下方法缓解：
1.冷敷：（1）用冷毛巾或冰袋敷在眼睛上，每次1520分钟，每天数次。（2）可以缓解眼部疼痛和肿胀。
2.滴眼药水：（1）使用人工泪液或含有消炎成分的眼药水，如左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液等。（2）按照说明书的指示使用，每天滴数次，每次12滴。
3.避免用眼：（1）在眼睛疼痛期间，尽量避免用眼，尤其是长时间使用电子设备或阅读。（2）让眼睛得到充分的休息。
4.保持眼部湿润：（1）使用加湿器增加室内空气湿度，或佩戴保湿眼罩。（2）保持眼部湿润，缓解疼痛和不适。
5.饮食调整：（1）多吃富含维生素A、C、E和锌等营养物质的食物，如胡萝卜、橙子、坚果等。（2）保持均衡饮食，有助于眼睛的恢复。
6.就医：（1）如果眼睛疼痛持续不缓解、伴有视力下降、眼红、分泌物增多等症状，应及时就医。（2）医生可能会进行进一步的检查和治疗，如使用散瞳药、抗生素眼膏等。
需要注意的是，以上方法只能缓解烧焊后眼睛痛的症状，如果症状严重或持续时间较长，应及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。同时，在进行烧焊等操作时，应注意防护，佩戴防护眼镜或面罩，以避免眼睛受到伤害。