总是犯困想睡觉，可能与以下原因有关。
1.夜间睡眠不足：如果夜间睡眠时间过短或睡眠质量差，可能导致白天犯困想睡觉。
2.睡眠呼吸暂停综合征：这是一种在睡眠中反复发生呼吸暂停或低通气的疾病，会导致睡眠质量下降，使人白天犯困。
3.发作性睡病：一种原因不明的慢性睡眠障碍，可能与遗传、环境因素等有关。患者会出现白天不可抗拒的短暂睡眠发作，常伴有猝倒、睡眠瘫痪、入睡前幻觉等症状。
4.特发性嗜睡症：原因不明，可能与下丘脑功能异常有关。患者几乎每天都出现白天过度嗜睡，且无法用睡眠不足或其他因素来解释。
5.其他原因：某些药物的副作用、贫血、甲状腺功能减退、抑郁症等也可能导致犯困想睡觉。
如果犯困想睡觉的症状持续时间较长或影响到日常生活，建议及时就医，进行全面的身体检查和睡眠评估，以确定具体原因并采取相应的治疗措施。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息、适度运动、合理饮食等，也有助于改善睡眠质量。