经常犯困想睡觉，可能与以下原因有关。
1.夜间睡眠质量差：如果夜间睡眠时间过短、睡眠质量不佳，或存在睡眠呼吸暂停等问题，可导致白天犯困、想睡觉。
2.发作性睡病：一种原因不明的慢性睡眠障碍，主要表现为白天过度嗜睡、猝倒、睡眠瘫痪、入睡前幻觉等。
3.睡眠不足：长期睡眠不足或睡眠不规律，可导致白天犯困、想睡觉。
4.精神心理因素：长期压力过大、过度紧张、焦虑、抑郁等，可能引起犯困、想睡觉。
5.内科疾病：
甲状腺功能减退：由于甲状腺激素分泌不足，可导致代谢率降低，出现犯困、想睡觉等症状。
贫血：由于血红蛋白携氧能力下降，可导致大脑缺氧，出现犯困、想睡觉等症状。
糖尿病：长期血糖控制不佳，可能导致糖尿病酮症酸中毒，出现犯困、想睡觉等症状。
心脏病：某些心脏疾病可能导致心脏泵血功能下降，使大脑供血不足，出现犯困、想睡觉等症状。
6.药物副作用：某些药物，如抗抑郁药、镇静催眠药、抗组胺药等，可能导致犯困、想睡觉等副作用。
7.环境因素：环境温度过高、过低、过于嘈杂等，可能影响睡眠质量，导致白天犯困、想睡觉。
8.缺乏运动：长期缺乏运动，可导致身体素质下降，出现犯困、想睡觉等症状。
9.其他：营养不良、过度肥胖、长期吸烟、饮酒等，也可能导致犯困、想睡觉。
总之，经常犯困想睡觉可能是多种原因引起的。如果犯困、想睡觉的症状持续不缓解，或伴有其他不适症状，如记忆力下降、头痛、头晕、心慌、手抖等，应及时就医，进行相关检查，如血常规、甲状腺功能、血糖、心电图等，以明确原因，并进行针对性治疗。同时，应保持规律的作息时间，避免熬夜，保证充足的睡眠，适当进行体育锻炼，保持良好的心态，避免过度劳累和压力。