心肺复苏的有效指征包括扪到颈总动脉、股动脉搏动，上肢收缩压在8kPa以上；患者面色、口唇、指甲及皮肤等色泽转红；瞳孔缩小；出现自主呼吸；昏迷变浅，出现反射、挣扎或躁动。
心肺复苏的有效指征主要包括以下几个方面：
1.（一）扪到颈总动脉、股动脉搏动，上肢收缩压在8kPa以上。
2.（二）患者面色、口唇、指甲及皮肤等色泽再度转红。
3.（三）扩大的瞳孔再度缩小。
4.（四）出现自主呼吸，呼吸频率和深度恢复正常。
5.（五）昏迷变浅，出现反射、挣扎或躁动。
需要注意的是，心肺复苏是在患者突然停止呼吸和心跳时进行的紧急救援措施。在进行心肺复苏时，应按照正确的方法和步骤进行，以提高复苏的成功率。同时，心肺复苏的效果还与复苏的时间、救援人员的技能和经验等因素有关。因此，在日常生活中，我们应该学习和掌握心肺复苏等急救知识和技能，以便在遇到紧急情况时能够及时进行救援。