感冒时身上发热有点发烧，可能由病毒、细菌感染等引起，也可能是身体免疫系统反应、代谢增加、环境因素或药物副作用导致。如果发热不严重，可以多喝水、注意休息、物理降温、避免捂汗等缓解。如果持续时间较长、体温较高或伴有其他严重症状，应及时就医。
感冒时身上发热有点发烧，可能由以下原因引起：
1.病毒感染：感冒是由病毒引起的上呼吸道感染，病毒感染会导致身体产生炎症反应，从而引起发热。
2.细菌感染：少数情况下，感冒可能由细菌感染引起，如链球菌性咽炎等，此时也会出现发热。
3.免疫系统反应：身体的免疫系统在应对病毒或细菌感染时，会释放细胞因子和炎症介质，导致体温升高。
4.身体代谢增加：感冒时，身体的代谢率会增加，以帮助身体抵抗病原体，这也可能导致发热。
5.环境因素：在寒冷的环境中，身体会通过产热来保持温暖，从而导致发热。
6.药物副作用：某些感冒药可能会引起发热的副作用。
如果发热不严重，可以通过以下方法缓解：
1.多喝水：保持身体水分充足，有助于降低体温和缓解不适。
2.注意休息：充足的休息可以帮助身体恢复。
3.物理降温：可以使用温水擦拭身体、使用冰袋等方法来降低体温。
4.避免捂汗：不要穿过多的衣服或盖太厚的被子，以免影响散热。
如果发热持续时间较长、体温较高、伴有其他严重症状（如呼吸急促、咳嗽严重、头痛剧烈等），应及时就医，以便明确病因并接受适当的治疗。医生可能会建议使用退烧药、抗生素等药物，并根据具体情况进行进一步的检查和治疗。
此外，在感冒期间，应注意个人卫生，勤洗手，避免与他人密切接触，以防止病毒传播。同时，应保持室内空气流通，注意饮食营养，增强身体免疫力。