晚上老做噩梦是什么原因引起的

恶梦在临床上也很常见。每个人都会做梦,这是一种正常的生理现象,睡眠分为四个阶段,第一阶段叫做快速眼动阶段,即做梦阶段。梦是因为大脑中的脑细胞处于兴奋状态,会有些兴奋活动,因此会出现梦。作恶梦的原因主要是睡眠质量差,或者是白天心情比较紧张,或者是心里真的有事,压力比较大。