月经来了可以吃芒果吗

女性月经期间可以适量食用些芒果。芒果中的营养物质非常丰富，但是芒果性质寒凉，经期女性可以少量食用。芒果中含有丰富的维生素，能够提高经期女性的自身免疫力，可以有效的滋润皮肤，常吃芒果，女性的气色都会有很大的改变。保持心情愉快和饮食平衡，不要过度紧张担心。