老便秘是怎么回事

老便秘一般是由于心理疾患或者滥用药物导致的，也有可能是生活不良习惯或者年龄老化造成的，还有可能是肠道疾病所引发。大多会出现排便次数减少以及粪便量少的现象，还有可能会出现排便困难以及腹胀的症状，通常可以采取改变饮食结构的方式进行调理，可以适当吃些富含粗纤维的食物和蔬菜，能够有效缓解便秘的情况。另外也要积极参加体育运动。