月经量少该怎么食补

月经量少可以采取以下方式食补。一般来说，就需要补充一些蛋白质的食物，一些优质的蛋白质为主。比如吃一些牛肉，鱼肉，鸡肉。蛋类，牛奶这些都是可以吃的，补充了蛋白质以后还需要吃一些蔬菜水果。多吃一些红枣和红豆，具有调理气血的作用。切不可吃辛辣、生冷、寒凉的食物，否则会导致月经的紊乱，甚至月经量进一步减少。一定要查清楚原因，比如究竟是因为哪种疾病所引起的月经量少，还有内分泌失调所导致的月经量少等，再给予具体的治疗。