来大姨妈时怎么减肥快

来大姨妈时怎么减肥快

发布时间：2021-03-13医学审核：健康典吧内容审核团队

月经期间女性的身体代谢比较缓慢，在月经结束后的第一周身体逐渐恢复较高的新陈代谢水平，此时减肥效果最好，可以进行适当的有氧运动配合饮食控制可以达到很好的瘦身效果。不要盲目用药，在医生的指导下合理用药。生活中注意保暖，避免着凉。注意休息，规律作息。