要从近视眼600度降到视力正常，目前来说是比较困难的，但可以通过一些方法来减缓近视度数的加深，以下是一些建议：
1.佩戴合适的眼镜或隐形眼镜：首先，需要确保佩戴的眼镜或隐形眼镜度数合适，并且每半年至一年进行一次验光和配镜，以确保视力的准确性。
2.控制用眼时间和距离：避免长时间近距离用眼，如看书、看手机、看电视等，每30-40分钟需要休息5-10分钟，向远处眺望或闭目休息。同时，保持正确的用眼姿势，眼睛与书本或屏幕的距离应保持在30-40厘米左右。
3.增加户外活动时间：户外活动可以让眼睛得到充分的放松和休息，减少近视的发生和发展。建议每天进行2小时以上的户外活动。
4.保持良好的生活习惯：保持充足的睡眠，均衡的饮食，适量的运动，以及减少吸烟和饮酒等不良习惯，有助于维持眼部健康。
5.定期进行眼部检查：定期进行眼部检查，包括视力检查、眼压检查、散瞳验光等，以及时发现和处理眼部问题。
6.采取一些眼部保健措施：如眼保健操、热敷、冷敷等，可以缓解眼部疲劳和干涩。
7.控制近视进展：对于近视进展较快的患者，可以考虑使用一些控制近视进展的方法，如角膜塑形镜、离焦框架眼镜、低浓度阿托品滴眼液等。
需要注意的是，以上方法只能减缓近视度数的加深，不能完全恢复视力正常。如果想要恢复视力正常，需要考虑进行屈光手术，但屈光手术需要在成年后进行，并且需要进行详细的术前检查和评估。