脚崴了不肿但是里面疼是怎么回事

2~7天。还有其他症状吗？骨痛。做过什么检查吗？没做过检查。具体有什么症状吗？前天上午崴的脚，但是一直没有肿，一开始也不怎么疼，从昨天晚上疼痛感加强，脚踝疼，小腿也疼。像这种一般是个轻微的软组织的问题，可以慢慢的恢复。主要是感觉一根筋疼的厉害，就感觉膝盖以下腿涨涨的。这个软组织损伤慢慢恢复是有个过程的。之前有过很多次崴脚，还有过一次膝盖内侧错位，那时说是软组织损伤。这种可以慢慢的恢复用的药。膝盖软组织损伤有俩年了，还没有恢复好，怎么办。那这种情况可以做个核磁检查，看看韧带损伤的具体严重性。我这个脚有大碍吗。没有的。需要注意什么。可以适当的用点药物，都是辅助。多热敷一下。好