吃东西不消化肚子涨怎么办

吃东西不消化肚子胀，一般考虑是胃肠功能紊乱或者消化不良引起的，主要与平时不规律饮食和生活习惯造成的，可在医生指导下服用促进胃动力药，食用吗丁啉等。也可以适当增加益生菌，调理肠道菌群，改善消化功能。平时要避免油腻辛辣的食物，饮食最好要清淡容易消化，定时定量不能吃得太饱。也可配合中医针灸来治疗疗效是非常好的，可以针灸足三里、上腕穴、中脘穴、下脘穴等穴位。