不消化肚子胀怎么办

不消化肚子胀的话，一定要注意饮食，要养成科学的饮食习惯，要定时定量进餐，也要尽量清淡饮食，吃一些容易消化的食物，尤其是在晚餐不要大量进食更不要暴饮暴食，也不要吃一些辛辣刺激性的食物，最好也不要吸烟研究也要少吃油腻和油炸的食品，也不要喝浓茶，浓咖啡等刺激性的饮料，当然如果肚子胀得非常明显，也可以临时应用一些促胃肠动力药，比如吗丁啉或者莫沙比利西沙比利等来对症治疗，都具有很好的缓解症状的作用，此外在饭后也可以适当的进行散步等的运动来缓解腹胀的症状。