每天晚上如果不吃饭可不可以减肥呢？

问题分析：你如果晚饭不吃的话，对减肥来说是大有效果的，不过如果长期不吃晚饭，容易导致低血糖或者是营养不良的现象出现，对于女生来说，容易造成月经不调，生理周期紊乱，意见建议：还容易造成贫血等现象，所以你最好合理的吃晚餐，可以少吃点，但不要不吃，有时候对脾胃也会有一定的伤害的。