感冒的人吃哪些家常菜

感冒的人除了服用一些抗感冒的药物进行治疗，缓解感冒的症状以外，还要注意适当的加强营养。感冒的患者可以适当的吃一些家常菜，如青菜、生菜、油菜、西兰花，这些蔬菜中含有丰富的维生素以及膳食纤维，可以增强人体的免疫力。另外要多吃一些富含优质蛋白的食物，如猪肉，鸡蛋等。感冒的患者，适当的加强营养，另外要注意休息，避免劳累，这样能够促进感冒早日恢复。