为什么会莫名其妙的想哭难受

好几年都这样了。18年被确认为重度抑郁和重度焦虑但是19年好了现在又这样了。你把，请问最近的症状表现和18年都差不多吗？就是很难过，尤其是下午5点过后就是难受但是我又不知道怎么会难受想哭。我记不清了。就是开心不起来，家里面养了一只猫，我想掐死他就脑子里面想着掐死他还有杀人那些。如果突然心里超级难过、想哭泣这种情况是偶尔出现的，可能是对于近期发生的事件的一种评价、理解或者是看法。这种看法、理解和评价会导致患者内心产生情绪的变化，所以会产生这种难过、控制不住的想哭。另外，这种情况在临床上可以通过运动、转移注意力、放松训练等方式可以解决。通过这样的方式，主要目标是让患者尽快的平静下来而取代原来沉浸在思维中的痛苦的体验。另外如果说这种情况经常发生，而且在每天的绝大部分时间都出现，还会导致患者体验到自罪、自责、没有兴趣、没有乐趣、情绪低落等症状，这时就需要考虑是否是抑郁症。一旦确诊属于抑郁症，那么就需要进行全病程的抗抑郁系统规范的治疗。我怕是抑郁症复发。因为我以前得过这几天就是感觉好大的压力，不想上班，甚至连喜欢的游戏也不愿意打了。甚至想自残，虐猫，或者杀人。这样的情况有多长时间了？这个月吧。我没怎么注意。如果持续超过半个月以上基本考虑复发，要尽快去医院复诊。就是发现自己好累，对什么感觉都没有兴趣，做什么都好累好累，想逃避。有抑郁倾向。之前停药的时候经过医院医生同意了吗？可是我明明什么都没有做，什么都没干。没有，私自停的。停了过后就吞药自沙，我妈怕我在想不开就给扔了。要尽快去医院复诊，准备重新服药治疗了。自行停药引起病情复发的可能性很高。那我心理想虐猫掐死猫或者是掐死人是因为什么呢。我很怕我有反人格。可能是烦躁的缘故吧，原因自己应该最清楚。我不清楚，但是脑子里面就是想掐死一个活物哪怕是人。刚才发的建议看到了吗？建议看到了。建议看到了，但是我觉得有点多余本来就是个废物了死了不多好。没有多余的人，是抑郁症让你有这些想法。活着感觉没意思。每天为了柴米油盐奔波，本就没有出生的权利我想有死的权利。而父母只会说是你闲的打游戏打的。哪怕复发了，也怪自己，不然没有原因他会复发吗？可以把我们的对话和建议拿给他们看。不想了没意义了。总是骂我去死，我去死了又怪我狠心。平时多与人沟通，多聊天交流，多交一些朋友。适当的释放情绪，不要把所有的事情憋在心里。可以听一些舒缓的音乐，放松心情。适当外出游玩，减轻精神压力。尽量找一些能让自己感到愉快、轻松的事情做做，多和人聊聊天，参加一些集体活动，不要总是一个人呆着，这样容易会胡思乱想想一些不开心或者让自己纠结的事情。可是这次我没有想，但是憋不住想哭。不用咨询了。我自己已经知道答案了。