为什么会莫名其妙的难过想哭

持续了半个月以上的时间。有高兴不起来,做什么都没乐趣,也没兴趣做事情,自责,自罪,自我感觉差,不想和人交往。脑子反应力也下降了这些表现吗?这个可能有抑郁症问题。那怎么办才好。