儿童吃什么提高免疫力？

这种情况下可以给孩子吃些增强抵抗力的食物，比如富含维生素C的食物，以及含有丰富蛋白质的食物。水果方面可以让孩子多吃苹果、梨、橙子、香蕉、柚子、猕猴桃等。此外也可以给孩子吃些胡萝卜、银耳、木耳、香菇以及莲子等。平时还应该让孩子多喝水，促进排泄。晚上早点睡觉，保证睡眠充足，这都能够提高抵抗力，降低患病可能。同时还需做到营养均衡，饮食多样化，不挑食、不偏食。