脾阳虚怎么补

脾阳虚的人平时要吃一些温热的食物，比如韭菜、鸡肉、羊肉、狗肉等，可以给身体补充营养，而且可以补益肾阳，能够改善脾阳虚的症状。另外对于脾阳虚出现便秘症状的人，可以吃一些薤白、海虾、核桃仁等，能够温补肾阳，而且还能够通便。平时需要养成良好的饮食习惯，避免进食生冷寒凉的食物，而且要保持良好的心态，规律作息，不能过度熬夜。