便秘可以吃益生菌吗

如果是和肠道菌群紊乱相关的，补充一些肠道益生菌是非常有帮助的，比如像双歧杆菌这样的有益菌。现在益生菌是非常热门的一个制剂，它包括益生元、益生菌，有很多种，有的便秘的病人，如果是和肠道菌群紊乱相关的，补充一些肠道益生菌是非常有帮助的。比如像双歧杆菌这样的有益菌，对于身体也是很有好处的，因为这些细菌来讲，它在肠道内可以发挥比较好的一个调节作用，可以保持我们肠道的菌群平衡。像双歧杆菌这样的药物，它本身可以产生乳酸、醋酸这样的物质，它可以促进肠道的运动，可以帮助排便，同时它在一定程度上可以抑制一些有害细菌的生长。因此双歧杆菌对于一部分的病人来讲，我们是可以推荐使用的，尤其包括像一些老年人、长期便秘的病人，或者有一些儿童孕妇这样的，他可能不太适合选择其他类药物的通便药物的人群，可以选择益生菌。