晚上喝什么果汁能减肥

您好，根据您的描述，胡萝卜富含植物纤维，吸水能力强，容易在肠内膨胀，是肠内的“填充物”，可促进肠蠕动，排出体内毒素，预防癌症。为达到减肥的目的，玉米含有纤维素，一种人体不能吸收的碳水化合物，可以降低人体肠道内的致癌物浓度，还可以减少产生毒素的腐生物在肠道内的积聚。因此减少结肠癌和直肠癌的发生，达到减肥的效果；黄瓜含有极好的纤维素，这种纤维素可以促进肠蠕动，帮助排便，而黄瓜中的营养成分则有利于“清理”体内垃圾，从而起到减肥的作用，经常帮助预防肾结石。但愿能帮上忙，祝安康。