大脑缺氧头疼可通过尽快吸氧、离开高原环境、应用治疗偏头痛药物（需医生指导）、保证良好休息和睡眠、保持良好情绪、避免刺激性食物、进行头部局部按摩等方法快速缓解。
大脑缺氧头疼可通过以下方法快速缓解：
1.尽快吸氧：这是缓解大脑缺氧头疼的重要措施。通过吸氧可以增加血液中的氧气含量，改善大脑的供氧情况，从而减轻头痛症状。
2.离开高原环境：如果是在高原地区出现大脑缺氧头疼，应尽快离开该环境。这样可以避免继续处于缺氧状态，有助于症状的好转。
3.应用治疗偏头痛的药物：适当使用一些治疗偏头痛的药物进行对症处理，能够缓解头痛症状。但需在医生的指导下使用。
4.保证良好的休息和睡眠：充足的休息和睡眠可以帮助身体恢复，缓解大脑疲劳，对减轻头痛有一定的帮助。
5.保持良好的情绪：避免紧张、焦虑等不良情绪，因为这些情绪可能会加重头痛。保持心情舒畅，有利于缓解症状。
6.避免刺激性食物：不要吃辛辣、油腻、刺激性的食物，以免加重身体的负担，影响症状的缓解。
7.头部局部按摩：对头部进行适当的按摩，可以促进头部的血液循环，缓解肌肉紧张，从而有效促进头痛症状的缓解。