手和腿经常发麻可能由糖尿病、神经炎、风湿性关节炎、肌肉韧带劳损、剧烈运动、骨质增生等多种原因引起，若发麻症状暂时出现可先观察，若发作时间较长可能是实质性病变，应去医院神经内科确诊治疗以明确病因并采取相应措施。
手和腿经常发麻可能由多种原因引起。以下是一些常见的原因：
1.糖尿病：长期高血糖可能损害神经，导致手脚发麻。
2.神经炎：神经炎症可影响神经传导，引起肢体麻木。
3.风湿性关节炎：该疾病可能导致关节周围组织炎症，压迫神经，引发手脚发麻。
4.肌肉韧带劳损：过度使用或损伤肌肉、韧带，可能影响周围神经，导致发麻症状。
5.剧烈运动：运动后体内产生的乳酸堆积，可能暂时影响神经功能，引起手脚发麻。
6.骨质增生：增生的骨质可能压迫神经，导致肢体麻木。
如果发麻的症状只是暂时的，可能并非实质性病变所致，可以先观察。但若发麻症状发作时间较长，则需考虑是实质性病变引起，此时应前往医院神经内科进行确诊治疗，以确定具体病因并采取相应的治疗措施。