一岁宝宝便秘的最快解决方法包括调整饮食（多喝温开水，多吃粗纤维蔬果）、在医生指导下使用开塞露、养成排便习惯、服用益生菌、泡温水澡和泡脚、适当运动（如爬行），若便秘持续不缓解或出现异常应及时就医。
一岁宝宝便秘最快解决方法如下：
1.调整饮食：宝宝应多喝温开水，多吃粗纤维的水果和蔬菜，如地瓜、芹菜、豆芽、香蕉、苹果等，以增加膳食纤维的摄入，促进肠道蠕动。
2.使用开塞露：若便秘较为严重，可在医生指导下使用开塞露，帮助宝宝缓解便秘困扰。
3.养成排便习惯：每天定时让宝宝排便，培养良好的排便习惯。
4.服用益生菌：吃点益生菌调理肠道菌群，有助于改善便秘情况。
5.泡温水澡和泡脚：每天泡温水澡，晚上泡脚，可促进血液循环，对缓解便秘有一定帮助。
6.适当运动：进行适当的运动，如爬行等，可增强宝宝的胃肠功能，帮助排便。
需要注意的是，宝宝便秘的情况如果持续不缓解或出现其他异常症状，应及时就医，以便明确原因并进行针对性治疗。