喝纯牛奶拉肚子主要是因乳糖不耐受、缺乏乳糖酶致乳糖无法分解消化，若想通过喝牛奶增强体质，可适当饮用酸奶或逐渐增加乳糖酶刺激，不过这种情况也可能被视为对牛奶过敏，应根据自身情况采取相应措施缓解和改善。
喝纯牛奶拉肚子，主要是因为对牛奶中的乳糖不耐受。自身体质中缺乏乳糖酶，而乳糖酶是用来分解乳糖的。缺乏乳糖酶会使牛奶中的乳糖无法被分解消化，从而容易出现腹泻症状。
为改善乳糖不耐受的症状，若想通过喝牛奶来增强体质，可以采取以下措施：
1.适当饮用酸奶：酸奶能达到补充蛋白质的营养效果。
2.逐渐增加乳糖酶刺激：让身体逐渐产生乳糖酶，以适应乳糖不耐受的症状。
需要注意的是，这种情况也可能被认为是对牛奶有过敏症状。总之，对于喝纯牛奶拉肚子的问题，应根据自身情况采取相应的措施来缓解和改善。