女性左胸一碰就疼可能是乳腺增生引起，也可能是乳腺结节或肿块所致，可通过热敷、外用扶他林药膏缓解，若5天内疼痛未缓解应进行乳腺彩超检查，若疼痛持续不缓解或伴有其他异常症状应及时就医，以上内容仅供参考。
女性左胸一碰就疼，可能是乳腺增生引起的。以下是对这一问题的详细解答：
一、可能原因
1.乳腺增生：这是女性常见的乳腺疾病，主要与内分泌失调有关。在月经周期中，激素水平的变化可能导致乳腺组织增生和水肿，从而引起疼痛。当触碰或挤压乳房时，疼痛可能会加重。
2.乳腺结节或肿块：虽然患者感觉乳房内有疙瘩，但并非一定是严重的问题。乳腺结节或肿块可能是良性的，如乳腺纤维瘤，也可能是恶性的，如乳腺癌。然而，仅凭症状难以明确诊断，需要进一步检查。
二、缓解方法
1.热敷：使用热毛巾或热水袋进行热敷，每次15分钟。热敷可以促进血液循环，缓解乳腺组织的紧张和疼痛。
2.外用扶他林药膏：扶他林药膏具有一定的抗炎和止痛作用，外用可以减轻疼痛症状。
三、注意事项
如果按照上述方法进行处理后，5天内疼痛没有缓解，建议及时前往医院进行乳腺彩超检查。乳腺彩超可以帮助医生了解乳腺组织的结构、形态和血流情况，有助于诊断乳腺疾病。
需要注意的是，以上内容仅供参考。如果乳房疼痛持续不缓解或伴有其他异常症状，如乳头溢液、皮肤改变等，应及时就医，以便进行更详细的检查和诊断，确保得到及时有效的治疗。