大牙牙龈肿痛可通过保持口腔卫生（正确刷牙、用牙线清理牙缝）、药物治疗（炎症用抗生素，疼痛严重用止痛药物）、及时就医（症状持续不缓解或加重时）来缓解，治疗中患者应遵医嘱，注意口腔卫生及饮食，以促进恢复。
大牙牙龈肿痛可采取以下措施：
1.保持口腔卫生：这是缓解牙龈肿痛的重要基础。使用正确的刷牙方法，每次刷牙时间不少于两分钟，确保牙齿的各个面都能得到清洁。同时，使用牙线清理牙缝，以去除食物残渣和牙菌斑。
2.药物治疗：如果牙龈肿痛是由炎症引起的，可以服用阿莫西林等抗生素进行抗炎治疗。若疼痛较为严重，可服用布洛芬等止痛药物来缓解疼痛。
3.及时就医：如果牙龈肿痛的症状持续不缓解或加重，应及时前往医院口腔科就诊，进行详细的检查和诊断。医生会根据具体情况制定相应的治疗方案，可能包括局部治疗（如洗牙、龈下刮治等）或其他针对性的治疗措施。
需要注意的是，在治疗过程中，患者应遵循医生的建议，按时服药，注意口腔卫生，避免食用辛辣、刺激性食物，以促进牙龈肿痛的恢复。