产后贫血吃高蛋白食物（如鸡蛋、牛奶、鱼肉等）、蔬菜水果（如橙子、草莓、菠菜等）、造血食物（如动物肝脏、猪血等）、红枣等补血较快，同时应注意保持营养均衡，不喝酒、抽烟，忌辛辣食物，以促进身体恢复，缓解贫血症状。
产后贫血吃以下食物补血较快：
1.高蛋白食物：产后贫血的女性需要多吃蛋白质高的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼肉、虾肉、豆制品等，这些食物有助于身体的恢复和血红蛋白的合成。
2.蔬菜水果：蔬菜水果富含维生素C、叶酸等营养素，有助于铁的吸收和利用。例如，橙子、草莓、猕猴桃、菠菜、芹菜等都是不错的选择。
3.造血食物：一些具有造血功能的食物对改善产后贫血有帮助，如动物肝脏、猪血、鸭血等，它们富含铁元素，是补血的重要来源。
4.红枣：红枣是产后女性补血的首选食物，其具有补中益气、养血安神的作用。可以将红枣煮粥或泡水饮用。
此外，产后女性还应注意保持营养均衡，不喝酒、不抽烟，忌辛辣食物。这样才能更好地促进身体的恢复，缓解贫血症状。