耳朵背后长了一个包，一碰就疼，可能是皮脂腺囊肿、疖子或其他原因引起，如耳后淋巴结炎、脂肪瘤、神经鞘瘤等。建议及时就医，进行详细的检查，以明确诊断，并采取相应的治疗措施。在等待就医期间，应注意避免自行挤压或搔抓包块，保持耳部清洁，注意休息，饮食清淡。
耳朵背后长了一个包，一碰就疼，可能是由以下原因引起的：
1.皮脂腺囊肿：
皮脂腺排泄管阻塞，皮脂腺囊状上皮被逐渐增多的内容物膨胀所形成的潴留性囊肿。
肿物生长缓慢，可存在数年甚至更长时间。
囊内为白色凝乳状皮脂腺分泌物。
感染时，可有红肿、疼痛，甚至化脓。
2.疖子：
是一种毛囊及其结构的化脓性感染。
多个疖子融合会形成痈。
初起为毛囊性炎症丘疹，后逐渐增大，呈红色硬性结节，有压痛。
数日后，结节中央组织坏死、软化，出现黄白色小脓栓，可自行破溃。
3.其他：
耳后淋巴结炎：当耳部或附近组织有感染时，可导致耳后淋巴结肿大、疼痛。
脂肪瘤：一种良性肿瘤，质地柔软，可推动，无明显压痛。
神经鞘瘤：一种良性肿瘤，生长缓慢，常无明显症状，当肿瘤较大时，可压迫周围组织，引起疼痛。
如果耳朵背后的包一碰就疼，建议及时就医，进行详细的检查，以明确诊断，并采取相应的治疗措施。
以下是就医的建议：
1.就医咨询：首先，咨询医生或前往医院就诊。医生会进行详细的问诊和体格检查，了解包的大小、形状、颜色、疼痛程度等情况，并结合你的病史和症状，初步判断可能的病因。
2.相关检查：根据初步判断，医生可能会建议进行一些进一步的检查，如血常规、超声、CT等，以帮助明确诊断。
3.治疗方法：根据诊断结果，医生会制定相应的治疗方案。治疗方法可能包括药物治疗、手术治疗或其他治疗方法，具体取决于病因和病情的严重程度。
在等待就医期间，应注意以下几点：
1.避免自行挤压或搔抓包块，以免加重感染。
2.保持耳部清洁，避免水进入耳内。
3.注意休息，避免劳累和过度用耳。
4.饮食清淡，避免辛辣刺激性食物。
总之，耳朵背后长了一个包，一碰就疼，可能是多种原因引起的，需要及时就医，明确诊断，并采取相应的治疗措施。