手拿东西会轻微发抖的原因可能有以下几点：
1.生理性震颤：
精神紧张：在紧张、焦虑、恐惧等情绪下，身体会释放肾上腺素等应激激素，导致手部肌肉紧张，引起手抖。
过度疲劳：长时间使用手部或进行重复性动作，如写作、使用鼠标等，可能导致手部肌肉疲劳，出现手抖。
低血糖：未按时进食或剧烈运动后，可能导致低血糖，引起手抖、心悸、出汗等症状。
酒精或药物影响：某些药物，如镇静药、抗抑郁药等，或大量饮酒后，可能出现手抖。
2.特发性震颤：一种原因不明的震颤，多在紧张、激动、拿东西时出现，手抖常为双侧对称性，频率为4-8Hz，可伴有头部、声音、腿部震颤。这种震颤通常进展缓慢，对日常生活影响较小。
3.帕金森病：多见于老年人，除手抖外，还常伴有动作缓慢、肢体僵硬、平衡障碍等症状。
4.甲状腺功能亢进：由于甲状腺激素分泌过多，导致代谢率增加，可能出现手抖、多汗、心悸、烦躁等症状。
5.其他：脑部疾病、中毒、药物副作用等也可能引起手抖。
如果手抖症状持续不缓解或伴有其他症状，如麻木、无力、疼痛等，建议及时就医，进行相关检查，如甲状腺功能、脑电图、头颅MRI等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、合理的饮食、适量的运动等，有助于缓解手抖症状。