春天养肝，可多吃以下食物：
1.韭菜：韭菜性温，味辛，具有补肾养肝、温中开胃、行气活血等功效。
2.菠菜：菠菜性凉，味甘，具有补血止血、利五脏、通血脉、止渴润肠、滋阴平肝、助消化等功效。
3.芹菜：芹菜性凉，味甘苦，具有平肝清热、祛风利湿、除烦消肿、凉血止血、解毒宣肺、健胃利血、清肠利便、润肺止咳、降低血压、健脑镇静等功效。
4.绿豆：绿豆性凉，味甘，具有清热解毒、消暑除烦、止渴健胃、利水消肿等功效。
5.枸杞：枸杞性甘、平，归肝肾经，具有滋补肝肾、养肝明目的功效，常与熟地、菊花、山药、山萸肉等药同用。
6.蛋类：蛋类富含蛋白质、卵磷脂等营养物质，有助于修复肝细胞，促进肝细胞再生。
7.瘦肉：瘦肉富含蛋白质、氨基酸等营养物质，有助于提高机体免疫力，促进肝细胞的修复和再生。
8.鱼类：鱼类富含蛋白质、不饱和脂肪酸等营养物质，有助于降低血脂，预防脂肪肝的发生。
9.牛奶：牛奶富含蛋白质、钙等营养物质，有助于提高机体免疫力，促进肝细胞的修复和再生。
需要注意的是，养肝的食物不能代替药物治疗，如果患有肝脏疾病，应及时就医，并在医生的指导下进行治疗。同时，养肝还需要注意保持良好的生活习惯，如戒烟限酒、适量运动、避免熬夜等。