春天养肝可以多吃以下食物：
1.绿色蔬菜：中医认为，绿色入肝经，多吃绿色蔬菜可起到养肝的作用。比如，菠菜、芹菜、韭菜、西兰花等。
2.富含优质蛋白质的食物：蛋白质有助于肝细胞的修复和再生，可适当多吃一些富含优质蛋白质的食物，如豆腐、鸡蛋、牛奶、鱼、鸡肉等。
3.富含维生素的食物：维生素对肝脏有一定的保护作用，可多吃一些富含维生素的食物，如新鲜的水果和蔬菜。
4.养肝食物：如枸杞、菊花、红枣、山药等，具有养肝、明目、滋阴等功效。
此外，春天养肝还应注意以下几点：
1.饮食清淡：少吃油腻、辛辣、刺激性食物，避免饮酒。
2.保持心情愉悦：避免过度劳累和情绪波动，保持心情愉悦。
3.适当运动：适当进行体育锻炼，如散步、慢跑、太极拳等，有助于增强体质，促进肝脏的血液循环。
4.定期体检：定期进行体检，及时发现和治疗肝脏疾病。